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terça-feira, 2 de novembro de 2010

Shake de Chocolate Diet



Ingredientes:

• 1 copo de leite desnatado
• 2 col. (sopa) de leite em pó desnatado
• 3 pedras de gelo
• 1 col. (sobremesa) de essência de baunilha
• 3 col. (sopa) de achocolatado diet

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em um copo alto.

Rendimento: 1 porção.
Calorias: 109 cal por porção.

BOm apetite!!!

Um comentário:

  1. Adorei amiga, você é demais!!!parabéns pelo blog adorei!!!!

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