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terça-feira, 2 de novembro de 2010

Granola Vida Longa

 Granola Vida Longa

 

Ingredientes


• 4 castanhas-do-pará
• 4 castanha de caju
• 4 nozes
• 4 col. (sopa) de semente de linhaça

Modo de fazer


Coloque os ingredientes no liquidificador (ou mixer) e bata até quebrar os grãos.

Rendimento: 4 porções
Calorias por copo: 110 calorias

Bom apetite!!

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