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terça-feira, 2 de novembro de 2010

Bebida Esportiva

 Bebida Esportiva

 

Ingredientes



• ¼ de pepino
• ½ maçã
• 1 fatia de limão (com casca)
• ¼ de talo de aipo
• ½ litro de água mineral

Modo de preparo



Passe em uma centrífuga o pepino, o aipo e a maçã. Despeje o líquido em uma garrafa esportiva ou térmica. Acrescente a água mineral e o limão. Agite e beba!

Calorias por copo: 162 calorias

Bom apetite!!

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